Centre de services scolaire
des Hauts-Cantons

Gestion du stress

Quand votre enfant ressent du stress lié à sa vie quotidienne, scolaire, sociale ou familiale, ou encore, à un événement extraordinaire, en tant que parent, vous pouvez l’aider à mieux le gérer.

Voici des liens qui pourront vous donner quelques trucs à ce sujet :

Des livres et références intéressantes pour le jeune et sa famille :

Anxiété, La boîte à outils, Ariane HÉBERT, Québec, Éditions de Mortagne, 2016

Les troubles anxieux expliqués aux parents, Chantal BARON, Québec, Collection du CHU Sainte-Justine, 2001

Alex, surmonter l’anxiété à l’adolescence, Nathalie PARENT, Éditions Midi trente, 2015

Par amour du stress, Sonia LUPIEN, Éditions Au Carré, 2010

Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance, Nathalie COUTURE et Geneviève MARCOTTE, Éditions Midi trente, 2014

Incroyable Moi maîtrise son anxiété, Nathalie COUTURE et Geneviève MARCOTTE, Éditions Midi trente, 2021

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